Dieta 1000 kalorii budzi wiele kontrowersji w świecie dietetyki. Z jednej strony kusi szybkimi efektami utraty…
Czytaj dalejKategoria: Zdrowe odżywianie
Zdrowe jedzenie do pracy na zimno: Szybkie i smaczne pomysły na lunch
Czy też masz już dość tych samych kanapek z serem, które zabierasz do pracy? Rozumiem to…
Czytaj dalej
Co powinna jeść kobieta w ciąży? Poradnik zdrowego odżywiania
Prawidłowe odżywianie w okresie ciąży jest kluczowe zarówno dla zdrowia przyszłej mamy, jak i dla prawidłowego…
Czytaj dalej
Jakie warzywa są najzdrowsze i warto je włączyć do diety?
Warzywa to prawdziwe skarby natury, które dostarczają naszemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Włączenie ich do codziennej…
Czytaj dalej